Warrior Retreat
Bienvenido
3 días y 2 noches.
Una inmersión hacia tu interior para reencontrarte con tu fuerza, con ese guerrero o guerrera que siempre ha estado en ti… aunque a veces se haya silenciado.
Cada desafío que encuentres en este retiro será una oportunidad para mirar dentro, romper capas, soltar cargas que ya no son tuyas y descubrir una fortaleza que ni imaginabas que tenías.
El objetivo no es solo vivir una experiencia única.
Es que te la lleves contigo.
Que todo lo que integres aquí —las herramientas, los aprendizajes, las activaciones— te sirvan para afrontar tu día a día con más calma, energía y valentía.
Vamos a trabajar en profundidad.
Un viaje que va más allá del bienestar superficial:
- Transformador.
- Poderoso.
- Real.
Verás cambios.
En tu interior.
En tu manera de verte.
En cómo te hablas.
Sanarás capas atrapadas en el subconsciente y activarás una nueva versión de ti.
RECUERDA:
En los momentos de adversidad, las tormentas más fuertes traen consigo las aguas más limpias.
Y este retiro es eso: una tormenta que limpia, que sacude, que te devuelve a ti.
Solo 13 plazas.
Porque queremos que sea íntimo, seguro y profundo.
Aquí no eres un número.
Aquí eres tú, con tu historia, tu proceso, tu poder.
Información sobre las herramientas con las que trabajaremos
BREATHWORK
Esta técnica de respiración tiene muchas influencias, como el pranayama, el yoga, la meditación, el tai chi y otras técnicas antiguas.
Al hacer un trabajo de respiración consciente y conectada, utilizamos nuestro sistema nervioso parasimpático, lo que significa que estamos en un estado de calma y relajación, por lo que podemos rendirnos y permitir que nuestro cuerpo, mente y energía se integren y tengan acceso a nuestro subconsciente para que saquen a la luz nuestros miedos, creencias, traumas que nos esté impidiendo cumplir con nuestros objetivos en la vida.
ACTIVACIÓN ENERGÍA VITAL (KUNDALINI ACTIVATION)
Kap es un proceso de activación de la energía vital, Kundalini. Es una energía que todos tenemos desde que nacemos pero con el paso del tiempo nos vamos apagando de nosotros mismos. Con estas sesiones queremos volver a conectar con nosotros, abrazando nuestras luces y sombras, llenandonos de energía, paz, claridad mental y poder en la toma de decisiones
EXPOSICIÓN AL FRIO
Lo más importante para adentrarte al hielo es entrar desde un estado de calma y relajación, desde el NO EGO, y envíandole la señal a tu cuerpo que está en un lugar seguro y no está en peligro (lucha-huida) Para ello, realizaremos un trabajo de respiración que es la clave para mantenerte en calma dentro del hielo y no desde la mente.
Aquí dejaras, miedos, creencias ya que el frio te enfrenta directamente a ti y al momento presente.
Warrior Retreat
BENEFICIOS DE COMBINAR ICE - BREATHWORK - KUNDALINI ACTIVATION - CEREMONIA DE CACAO
Conecta cuerpo, mente y espíritu
Libera los traumas pasando por nuestras sombras para llegar a nuestras luces.
Elimina los bloqueos físicos, emocionales y mentales y las barreras que nos impiden ser quien queremos ser.
Calma tu sistema nervioso, evita el insomnio y prepara tu cuerpo para el descanso.
Aumenta el bienestar general y la positividad y la apertura hacia el amor con la toma del cacao ya que te expande.
Experimenta una nueva energía y una sensación de felicidad, placer y gozo contigo mismo
Reduce la tensión muscular y la ansiedad presentes en los síntomas y pensamientos relacionados con el estrés y la ansiedad.
Aumenta la capacidad de atención y agudiza la concentración
Reduce la percepción del dolor crónico o ayudar a sobrellevar el malestar físico
Fortalece el sistema inmunológico al aumentar los anticuerpos y reducir potencialmente la inflamación.
Ayuda a superar adicciones.
Mucha más energía y conexión contigo.
Te empodera, te hace más fuerte sacando el guerrero que llevas dentro
Se incrementa el poder de la intuición
Te abre a un torrente de creatividad mientras acallas tu crítica interior
Conectas contigo, con tu ser, con tu verdad
Altamente recomendado para deportistas
Agenda
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Viernes 6 Noviembre
16:30 CHECK IN
17:30 PRESENTACIÓN Y BIENVENIDA
KAP
CENA
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Sábado 7 Noviembre
8:00 MEDITACIÓN Y YOGA
BREATHWORK
INMERSIÓN EN HIELO
BRUNCH + COMPARTIR
SORPRESA
KAP
CENA
-
Domingo 8 Noviembre
8:00 DESPERTAR AL CUERPO
BRUNCH
CIRCULO DE DESPEDIDA
16:00 CHECK OUT
MOVIMIENTO ANCESTRAL
Movimiento Ancestral es un espacio ecológico y autosuficiente, ubicado en plena naturaleza malagueña, en el encantador pueblo de Moclinejo, al este de Málaga. Rodeado de más de 23.000 m2 de árboles frutales, un huerto orgánico, un gallinero con gallinas felices, este lugar está diseñado para vivir en coherencia con la tierra, el cuerpo y el espíritu.
Las Habitaciones
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Habitaciones Dobles o Triples
CAMAS INDIVIDUALES
Early bird
555€ POR PERSONA
Hasta 30 Julio
Nuestra alimentación
QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO, Y EL ALIMENTO SEA TU MEDICINA -Hipócrates
En Movimiento Ancestral, creemos que la comida no solo nutre el cuerpo, sino también el alma. Por eso, ofrecemos una alimentación natural, consciente ylibre de químicos, basada en productos frescos, locales yde temporada.
Nuestros menús priorizan ingredientes cultivados en nuestra finca
y en fincas colindantes, alimentos que han sido bañados por el mismo sol que nosotros. No seguimos ninguna dieta específica, simplemente comemos ol que al tierra nos ofrece según la estación, escuchando el cuerpo y respetando los ciclos naturales.
SOBRE MI
Soy Lidia, profesora de Hatha y Yin Yoga (YTT 500h), facilitadora de KAP Level II, Non-Dual Awareness, Breathwork e inmersión en hielo.
Todas estas herramientas llegaron a mi vida en un momento en el que vivía con altos niveles de estrés, ansiedad y una profunda desconexión de mí misma. Trabajaba en el sector turístico, seguía el ritmo de una vida que no me hacía feliz y mi cuerpo comenzó a manifestar aquello que llevaba tiempo ignorando.
El yoga fue la primera puerta. Me ayudó a volver al cuerpo, a encontrar calma en medio del ruido y a empezar un camino de transformación personal. Más adelante llegaron KAP, el Breathwork y las inmersiones en hielo, herramientas que marcaron un antes y un después en mi vida, ayudándome a liberar emociones, fortalecer mi sistema nervioso, conectar con mi energía vital y descubrir una versión de mí que ni siquiera sabía que existía.
Gracias a ese proceso nació Be & Flow.
Hoy comparto estas prácticas desde el respeto, la experiencia y el amor profundo por todo lo que han aportado a mi vida.
Mi propósito es acercarte herramientas que te ayuden a sentirte con más energía, claridad mental, presencia, confianza y calma, para que puedas integrarlas en tu día a día y crear una vida más conectada contigo misma.
Política de Cancelación
Para reservar la plaza se realiza 40% por transferencia y el otro 60% el mismo día del inicio del retiro.
LA SEÑAL ES NO REEMBOLSABLE excepto en caso de prohibición expresa de
viajar por causas de fuerza mayor. (Establecidas oficialmente por parte del Gobierno en el marco del
Covid 19)
En tal caso se aplazaría el evento y se ofrecería la opción de mantener la plaza o cancelarla con una
devolución del 100% del depósito excepto 70€ en concepto de gastos de administración.
En caso de cancelar con un mes de antelación y no se pueda cubrir la plaza, se abonaría el importe total.